Gesund essen Cholesterin im Griff

Gesund essen Cholesterin im Griff

Bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das Cholesterin in aller Munde. Aber wie kann es vermieden werden? Hier finden Sie Antworten übersichtlich dargestellt.

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Gräfe und Unzer Verlag

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Produktdetails zu Gesund essen Cholesterin im Griff

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind noch immer die häufigste Todesursache. Unser stressreiches Leben, unausgewogene Ernährung und zu wenig Bewegung führen oft zur Ausbildung von einem oder mehreren Risikofaktoren. Hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht gehen oft Hand in Hand, schwächen das Herz, verstopfen die Gefäße und beeinträchtigen die Blutzirkulation. Als Folge leiden 3/4 der Bevölkerung unter kritisch erhöhten Cholesterinwerten. In Deutschland sind sie bei 8 Millionen Menschen sogar lebensgefährlich hoch. Aber wie kann man der Cholesterin-Falle entkommen?
- Dieses Buch gibt kompetente verständliche Antworten auf alle Praxisfragen.
- Sie finden Ernährungstipps und Rezeptvorschläge
- Die Einsteiger-Woche sowie Einkaufs- und Küchentipps erleichtern Ihnen die Umstellung.
Das Buch ist ein praktikabler Ratgeber bei der Umstellung in eine gesunde Lebensweise mit besserer Ernährung und mehr Bewegung. Ihre Lebensqualität wird steigen!

Cholesterin im Griff
aus der Reihe Gesund essen
von Friedrich Bohlmann
herausgegeben im Gräfe und Unzer Verlag, 2006
ISBN 9783774266513

128 Seiten
Klappenbroschur

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