Produktdetails zu Schlank ab 40
Um den 40. Geburtstag treten einige hormonelle Veränderungen ein, die den gewohnten Körper verändern. Hinzu kommen oft Stress, Ernährungsfehler und mangelnde Bewegung. Die Autorin erklärt anschaulich, wie sich der Körper auf den neuen Lebensabschnitt einstellt und wie Sie ihn dabei unterstützen können. Das Buch vermittelt Ihnen, ein umfassendes Wissen über Hormone, Lifestyle, Sport und Ernährung. Die nützlichen Tipps zum Schlankbleiben umfassen:
- die richtige Ernährung
- die passenden Rezepte für den kleinen Heißhunger
- ergänzende Trainingsprogramme
- die Förderung schlank machender Hormone und die Stimulierung des Stoffwechsels
Planen Sie das Abnehmen fest in Ihren Alltag ein und bleiben Sie auch mit 40plus schlank und attraktiv.
Schlank ab 40
von Inge Hofmann
herausgegeben im Gräfe und Unzer Verlag
ISBN 9783833804977
128 Seiten
Format 21,5 x 16,0 cm
Softcover
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